🏃 Chattogram의 러닝 그룹
Chattogram에서 러닝 그룹 시작하기Chattogram에는 약 32 OpenStreetMap에 나열된 중심에서 5 km 이내의 공원: 첫 모임에 좋은 옵션입니다.
하나 시작하는 방법
사회적 러닝 그룹은 속도가 아니라 함께 모이는 것입니다. 5 km 정도의 평평하고 조명이 있는 루프를 공원이나 길에서 선택하세요. 느린 주자들은 짧게 줄일 수 있고 빠른 주자들은 한 바퀴를 더 추가할 수 있습니다. 매주 같은 장소와 시간에 만나세요; 일관성이 그룹을 만드는 것입니다. 아무도 뒤처지지 않도록 합의하세요: 코너에서 다시 모이거나 왕복으로 달리세요. 대화 속도인지 훈련 세션인지 언급하세요. 사람들이 물을 가져오고 어두운 곳에서 밝은 색의 옷을 입도록 요청하세요. 이후 커피를 마시는 것은 종종 주자들을 친구로 만드는 계기가 됩니다.
도시 정보: GeoNames (CC BY 4.0) · 모임 장소 수: © OpenStreetMap 기여자, ODbL, within 5 km (3 mi) of the city centre. Figures are approximate.