🏃 Grupo ng pagtakbo sa Shaoxing
Magsimula ng grupo para sa pagtakbo sa ShaoxingAng Shaoxing ay may humigit-kumulang 31 mga parke sa loob ng 5 km mula sa sentro, na nakalista sa OpenStreetMap: magandang mga opsyon para sa isang unang meetup.
Paano magsimula ng isa
Ang isang pangkat ng mga tumatakbo ay tungkol sa sama-samang pagdalo, hindi sa bilis. Pumili ng isang patag, maliwanag na loop na humigit-kumulang 5 km sa isang parke o sa kahabaan ng isang daan, upang ang mga mabagal na tumatakbo ay makapagbawas ng distansya at ang mga mas mabilis ay makapagdagdag ng isang lap. Magkita sa parehong lugar at oras bawat linggo; ang pagkakapare-pareho ang bumubuo sa isang grupo. Magkasundo na walang maiiwan: magtipon muli sa mga liko o tumakbo pabalik. Banggitin kung ito ay isang usapan o isang sesyon ng pagsasanay. Hilingin sa mga tao na magdala ng tubig at magsuot ng maliwanag na damit sa dilim. Ang isang kape pagkatapos ay kadalasang nagiging dahilan upang ang mga tumatakbo ay maging magkaibigan.
Bumalik sa Shaoxing · Gabay sa mga tumatakbo
Mga katotohanan tungkol sa lungsod: GeoNames (CC BY 4.0) · Mga bilang ng lugar ng pulong: © Mga kontribyutor ng OpenStreetMap, ODbL, within 5 km (3 mi) of the city centre. Figures are approximate.