🚶 Cara memulai kelompok berjalan
Kelompok berjalan terbuka untuk hampir semua orang, termasuk orang baru di suatu daerah, orang tua, dan orang tua dengan kereta dorong. Pilihlah jalur datar dan mudah diakses sekitar satu jam, dengan toilet dan tempat duduk di dekatnya. Temui di tempat tetap dan berjalan dengan pace berbincang. Sebutkan aksesibilitas dengan jujur, seperti tangga, bukit, atau kerikil. Waktu tetap setiap minggu, seperti Sabtu pagi, membuatnya mudah untuk membangun kebiasaan. Mengakhiri di kafe memberi orang kesempatan untuk berbincang lebih lama jika mereka mau.
Mulai kelompok berjalanMulai satu di kotamu
ShanghaiChongqingChengduBeijingGuangzhouShenzhenKinshasaIstanbulLagosHo Chi Minh CityTianjinWuhanLahoreXi’anMumbaiSão PauloMexico CityHangzhouKarachiDelhi